Hur minskar man fördomar
•
Ny metod kan minska självstigma
Att psykiskt sjuka tar till sig negativa föreställningar om sig själva kan få allvarliga konsekvenser. Nu prövas en ny metod som väntas minska nivåerna av självstigma markant. Metoden kan ge positiva effekter när det gäller att söka vård och stanna kvar i den.
Allvarligt psykiskt sjuka är en eftersatt grupp. Det menar Lars Hansson, professor i vårdvetenskap vid Lunds universitet, som utreder effektiviteten i en ny insats som kan minska självstigma bland människor med allvarlig psykisk sjukdom. Han påpekar att just stigma och diskriminering fortfarande är ett högaktuellt problem för människor med psykisk ohälsa.
– Attityder till psykiskt sjuka har inte förändrats i en positiv riktning de senaste tjugo åren, enligt en del stora studier.
Flera insatser har gjorts, bland annat den nationella kampanjen Hjärnkoll, vilken Lars Hansson utvärderat, som lett till en god utveckling i att förändra allmänhetens syn på denna grupp. Men hur personer med psykis
•
Nyfikenhet tar död på fördomar
Fördomar gör så att vi dömer människor utan att vi egentligen känner dem. Vissa personer får utstå effekter av fördomar mer ofta än andra. Därför arbetar många forskare med att komma på metoder för att få människor att minska på dem. En ny studie som har riktat in sig på fördomar mot transpersoner visar sig att öga-mot-öga-samtal är det mest effektiva sättet att ta död på de förutfattade meningarna.
Skapa nya perspektiv
Forskare skickade ut volontärer som knackade dörr för att ha ett bearbetande samtal på tio till femton minuter med främlingar gällande transpersoner. Volontärerna skulle reagera i en hjärtligt avslappnad ton snarare än att läsa från ett manus eller anteckna punkter. I konversationen bad volontärerna testpersonerna att tänka sig in i någon upplevelse där de har blivit behandlade annorlunda. Det hela handlade om att ta in hur någon annans upplevelse har varit genom att likna den med en egen upplevelse.
Efter samtalet ställde sig del
•
Världshälsoorganisationen beräknar att den psykiska ohälsan redan år 2030 kommer att stå för den största sjukdomsbördan i världen, så även i Sverige. För ungdomar gäller det redan idag. I Västmanland har andelen unga som uppger att de mår dåligt ökat, både för killar och för tjejer. Även den psykiska ohälsan bland vuxna låginkomsttagare har ökat de senaste åren, samtidigt som den har minskat bland höginkomsttagare. Detta bidrar till en ökad ojämlikhet i psykisk ohälsa.
Ett minskat stigma kring såväl psykisk hälsa som suicid kommer att underlätta för många personer att tala om sina problem och att söka hjälp tidigare. Att inte bara våga tala om sitt mående, utan även få en fråga om sitt mående, är viktigt för att åstadkomma en för&