Hur ayurveda kan förändra
•
Trots att det nästan är 5000 års tidsskillnad mellan dagens människor och de som levde när den klassiska indiska hälsoläran ”ayurveda” föddes så råder samma lagar för balans och hälsa, nu som då. Som levande varelser har vi inte förändrats speciellt mycket genom tiderna, vi upplever och reagerar på stress på samma sätt, råkar ofta ut för samma fallgropar och handskas med samma symptom på obalanser. Vi mår också som bäst när förhållandena passar vår ”sanna natur”, det vill säga det som är utmärkande för oss som individer både rent fysiskt, men även psykiskt och känslomässigt.
Ordet ”ayurveda” är sanskrit och betyder kort och gott ”läran om livet” (”ayur” = liv, ”veda” = kunskap). Detta urgamla system för främjande av hälsa från Indien används fortfarande som en självklar del av det indiska sjukvårdssystemet och fungerar som ett komplement till skolmedicinen och västerländsk vetenskap.
Ayurveda formades genom många generationers observerande av människan och hur olika saker påverk
•
Ayurveda förklarat: Så fungerar den tusenåriga läkekonsten
Du kanske har hört talas om ayurveda? Vi förklarar vad ayurveda är och ger dig både bakgrund och handfasta tips. Därtill kan du här göra ett test och ta reda på vilken kroppstyp du har.
Vad är ayurveda?
Ayurveda är en mångtusenårig indisk läkekonst, som uppstod i vedakulturen – och den vediska litteraturen – för cirka 4 500 år sedan.
Ayurveda är sanskrit och kan översättas till ”kunskap om livet”.
Ayurveda och yoga är nära besläktade, och vissa hävdar att Patanjali, den första människan som skrev om yoga, och Caraka, den första människan som skrev om ayurveda, kan ha varit en och samma person.
Både yoga och ayurveda härstammar från gamla sanskrittexter, de så kallade Vedorna.
Enligt den vediska forskaren David Frawley är ”yoga den praktiska delen av den vediska läran, medan ayurveda är den helande delen.”
Fördelar med ayurveda
Med hjälp av ayurveda kan vi hålla kroppen och sin
•
Må bra enligt läran om Ayurveda
Ordet Ayurveda är sanskrit, där "Ayur” betyder liv och ”Veda” betyder vetskap eller kunskap. Med hjälp av läran om Ayurveda får vi vägledning till hur vi kan leva i vardagen och skapa mer energi, livskraft och bättre välmående.
Ayurveda betyder kunskapen om livet
Det är en anrik indisk filosofi som har gett miljontals människor bot och bättring under årtusenden. I praktiken omfattar Ayurveda ett medicinskt system som beskriver människans element i förenklad form. Utgångspunkten är tre vitala energier, eller "doshor" som de också kallas – Vata, Pitta och Kapha.
Kunskapen om Ayurveda har förts vidare i generationer. Till en början i poetisk versform på sanskrit genom muntlig tradition och sedermera nedtecknat i olika skrifter. Faktum är att Ayurveda fram till 1800-talet var det huvudsakliga hälsosystemet i Indien, både i förebyggande åtgärder och i sjukvården.