Hur får maca dig

  • Macapulver gravid
  • Maca kaffe
  • Vad är macapulver

    • •

    Maca som odlas högt i de peruanska Anderna, är en växt med högt anseende av människor som lever i naturen. Känd i hela världen tack vare den enorma mängd näringsämnen den ger. Rawpowders Macapulver är populärt bland kunder i alla åldrar, även idrottare i alla klasser.

    Maca - En rot med lång och fantastisk historia
    Sedan 2000 år tillbaka har Maca varit en viktig del av den lokala kosten i Peru och Bolivia där nästan varje del av växten utnyttjas. Rötterna till Maca kokas till en söt vätska eller gröt, de jäses till öl, och bladen äts råa. Under den spanska koloniseringsperioden var Maca så uppskattad att den användes som en form av valuta. Historien berättar hur Incafolket konsumerade Maca innan strid för att öka sin styrka. Rawpowders Maca har odlats organiskt i Peru på en höjd på över 4000m. 

    Maca har en hög koncentration av mineralerna selen, kalcium, magnesium och järn. 

    Maca innehåller 10% protein, 60% kolhydrater, och 9% kostfiber.
    Maca är också rik på omega 6, 9 fettsy

    •

    Maca – roten som vårdar huden

    Maca, eller Lepidium meyenii, är en rot som växer i Sydamerika, närmare bestämt i Anderna i Peru på en höjd av 3 500 till 4 500 meter. Namnet "Maca" kommer från två ord på det inhemska språket quechua. "Ma betyder "odlad i bergen" och "ca" betyder "mat som stärker".

    Växten tillhör släktet krasse i familjen korsblommiga och är således nära besläktad med trädgårdskrasse och i stor utsträckning broccoli eller kål. Eftersom växten växer på så hög höjd utsätts den också för extrema väderförhållanden. Kraftiga temperaturfluktuationer, konstant starka vindar och intensiv UV-strålning kännetecknar denna höjd. Det är därför en extremt robust växt med hög motståndskraft.

    Maca har använts av inhemska peruanska stammar i cirka två tusen år för att öka energi och uthållighet. Maca stärker inte bara, det är också bra för vår hud. Maca har visat sig öka hudens lyster och öka dess strålglans. Maca har också omstruktureringseffekter. Det betyder inget mindre än att v

    •

    Du har kanske stött på maca-roten i hälsokosten eller i affären. Men vad är maca egentligen och är det bra för dig? Det är precis det vi ska titta på i den här artikeln. Följ med när vi utforskar vad Maca är för något, fördelarna, sidoeffekterna och vad du ska tänka på.

    Nu ska vi se lite närmre på Maca och hur du skulle kunna använda dig av roten för att må bättre och orka mer.

    Vad är Maca?

    Maca är en planta men det är framförallt roten som växer underjorden som används som livsmedel. Roten har fått smeknamnet Peruansk ginseng för att den precis som ginseng tycks verka uppiggande på oss människor. Kärt barn har många namn och Maca kallas också för Maino, Ayak, Maca-Maca, Ayak Willku och Chichira.

    Det är viktigt att göra skillnad på ginseng och Maca. Maca är en grönsak och ginseng är en ört. Dessutom måste vi säga att det krävs mycket mer forskning för att bekräfta att Maca kan ge dig mer energi såsom vi vet att ginseng kan.

    Maca-plantan har odlats under flera tusen år i A