Hur påverkas det sociala
•
På samhällsnivå kan det exempelvis handla om våra uppväxtvillkor, vår tillgång till förskola och skola, hälso- och sjukvård och möjligheterna på arbetsmarknaden. Men också om boendemiljö, trygghet, möjligheter till delaktighet och inflytande och en aktiv fritid. Och de rättigheter vi ska garanteras i samhället.
Ojämlika förutsättningar och möjligheter för olika grupper i samhället kan exempelvis skapas utifrån traditioner, föreställningar och utformningar av välfärdssystem för arbetsmarknad, socialförsäkringar eller familjepolitik.
Ojämlikhet i psykisk hälsa
För att förbättra den psykiska hälsan i befolkningen behövs insatser som stärker individer, stärker samhällen och tar bort hinder för psykisk hälsa genom att minska fattigdom, diskriminering och ojäml
•
Hur påverkas jag av sociala medier?
Här är några av de sätt som sociala medier kan påverka dig. Stämmer någon av beskrivningarna in på dig?
Påverkar sociala medier min självkänsla?
Upplevelsen av det egna värdet kan försämras. Ungdomen är en tid då uppfattningen om en själv byggs upp. Man speglar sitt jag mot andras handlingar och åsikter. Upplevelser av att bli avvisad gör ont, särskilt när man är ung.
Därför kan gilla-markeringar i sociala medier också kännas särskilt belönande. Det kan till och med kännas som att ens värde beror på om man blir uppmärksammad i sociala medier och känner att man får tillräckligt många gilla-markeringar.
Gör sociala medier att jag jämför mig mer?
I sociala medier kan andra människors liv se otroligt intressant och härligt ut. Andra gör intressanta saker, träffar vänner hela tiden och ser bra ut på bild.
Den bästa bilden väljs ofta ut bland dussintals, om inte hundratals bilder. Bilder och videor redigeras så mycket me
•
Vikten av sociala relationer
I den här modulen beskriver vi kort vikten av sociala relationer för oss människor. Därefter presenterar vi vetenskapligt baserade tips på hur du kan öka ditt sociala umgänge, om du känner att du har behov av det.
Steg för mer socialt umgänge
Tips: Steg för meningsfullt socialt umgänge
Hur ser det ut för dig med sociala relationer just nu? Känner du dig ofta isolerad eller utan sammanhang? Är detta något som du inte trivs med? Om så är fallet kanske du skulle ha glädje över att komma i mer kontakt med andra människor. Se gärna över hur och när du träffar personer som du trivs ihop med och fundera över hur du själv kan förändra dina beteenden för att fylla på. Du kan följa stegen här nedanför för att förändra ditt sociala umgänge om du har behov av det.
Vad vore meningsfullt? Vilken sorts sociala kontakter kan kännas meningsfulla för dig? Vill du t ex plugga med kursare, träna med någon, volontärarbeta eller gå ut ihop? Finns det p