Hur mäter samsung health
•
Det här gör appen Samsung Health
Samsung Health mäter antal steg du gått per dag och därmed hur mycket energi du bränt, antingen via telefonens rörelser eller om du har en Samsung-klocka eller aktivitetsarmband. Med det senare mäts även puls, sömn och stress, och i appen kan du även logga din mat och vikt för att ha en samlad hälsoöversikt.
Vill du ha en översikt över din hälsa över tid fungerar Samsung Health bra, men bäst som komplement till en Samsungklocka.
Skillnader mot Fitbit: Efter att Google köpt Fitbit verkar man fasa ut sin egen app Google Fit för hälsodata. Fitbit samlar in och presenterar ungefär samma information som Samsung Health. Med ett premiumabonnemang får du lite mer detaljerad information. De två apparna presenterar sin information på lite olika vis och det kan vara en smaksak vilket du föredrar, men mest kanske valet styrs av om du vill ha en klocka eller armband från Google eller Samsung.
Det här tipset har tidigare publicerats exklusivt för Plus-me
•
Samsung Health
Om appen
Börja med hälsosamma vanor för dig själv med Samsung Health.
Samsung Health har olika funktioner som hjälper dig att hantera din hälsa. Eftersom appen låter dig spela in många aktiviteter automatiskt är det enklare och enklare än någonsin att skapa en hälsosam livsstil.
Kontrollera olika hälsojournaler på hemskärmen. Lägg enkelt till och redigera de objekt som du vill hantera som dagliga steg och aktivitetstid.
Spela in och hantera dina träningsaktiviteter, som löpning, cykling, simning, etc. Dessutom kan användare av bärbara Galaxy Watch nu träna mer effektivt genom Life Fitness, Technogym och Corehealth.
Skapa hälsosamma matvanor genom att registrera dina dagliga måltider och mellanmål med Samsung Health.
Arbeta hårt och behåll alltid ditt bästa tillstånd med Samsung Health. Sätt upp mål som fungerar för din egen nivå och håll koll på ditt dagliga tillstånd inklusive din aktivitetsmängd, träningsintensitet, puls, stress, syrenivå i blodet, etc
•
Hur med Galaxy Watch övervaka blodets syrenivåer
Tack vare BioActive-sensorn som Samsung klockor använder Galaxy Watch, de kan mäta nivån av syre i blodet även under sömnen. Eftersom det laddar ur ditt batteri måste du först aktivera den här funktionen om du vill se dina mätvärden.
Pulsoximetri är en icke-invasiv och smärtfri övervakningsmetod som mäter syremättnad eller blodsyrenivåer. Den kan snabbt upptäcka även små förändringar i hur effektivt syre överförs till extremiteterna längst bort från hjärtat, inte våra fötter här, men åtminstone våra handleder.
Du kan vara intresserad av
Värdet anges i procent. Dessa indikerar nivån av syre bundet till hemoglobin, när det normala värdet av blodets syremättnad är mellan 95 och 98 %. Värden under 90% är på gränsen och allt under 80% är vanligtvis en indikator på andningsfel. Förutom för hälsoövervakning är detta värde också lämpligt för idrottare av verkligt höghöjdsturism, där luften är tunnare.