Hur kan man jämföra
•
Hur slutar jag jämföra mig själv med andra?
Jag ser livet som en tävling, och jag vill inte göra det.
Jag kliver rakt på sak och svarar: Du har fel fokus. Du kommer aldrig att sluta tävla med din omgivning på olika sätt, så släpp det, annars kommer du definitivt att fastna. Byt fokus, och svara på frågan: Varför har det så stor betydelse för dig att jämföra dig med andra? På så vis kommer ditt svar att leda oss till det vi egentligen behöver arbeta med.
Ditt svar är troligtvis: ”Det får mig att må dåligt och känna mig stressad.” Anledningen är att du jämför dig med så många olika människor samtidigt – som har egenskaper eller resultat som är mycket bättre än dig. Istället för att sätta upp dina egna mål och göra något för att bli bättre själv, så sitter du passiv och handlingsförlamad med en jobbig känsla i kroppen.
Så här gör du:
1. Byt fokus
Välj någon som är sämre än dig att jämföra dig med en stund så att du får något att bli tacksam över. Byt fokus så det kan
•
Psykologin bakom jämförelsesjukan och 4 tips: så botar du den
Att jämföra sig med andra är ett mänskligt beteende som kan vara sporrande och inspirerande, men som också kan bli både utmattande och destruktivt. Här kan du läsa mer om jämförelsesjukan och få 4 praktiska tips som hjälper dig och dina medarbetare att undvika jämförelsefällan – för att istället fokusera på det som får just er att må och prestera bättre.
Uppskattad chefsutbildning som ger praktisk träning och ökad kompetens – lägg grunden för ett tryggt ledarskap genom att bli Certifierad ledare. Läs mer här!
Offert
Hur kan alla andra ha en så j-dra fantastisk semester medan din mest känns myggig, mulen och halvdan?
Instagrammaren med finare hem, kollegan som har högre lön, kompisen med snyggare kropp… och hur grannarna beter sig. Måste de verkligen installera en ännu större pool? Och var Sverige världens sämsta land på att hantera smittspridning av Covid-19 när det begav sig, eller var vi i själva verke • Det beror väl lite på vad texten ska handla om. Men precis som du låter så ska du jämföra någonting med någonting annat. Det kan vara två stycken företag, hur de använder sociala medier eller säkerhetssituationen i två stycken länder. Om ni inte har fått givet vad ni ska jämföra. Se till att välja saker som är jämförbara. Det är kanske till exempel inte så rimligt att jämföra ett rådjur med en fisk eller en liten by i Skåne med New York om du förstår vad jag menar. Först måste du presentera fakta och information som du fått fram om de båda sakerna du ska jämföra. Därefter tar du upp vad du både tycker dig hitta för skillnader eller likheter på olika områden och vad du baserar detta på(koppla tillbaks till faktan i tidigare avsnitt) som en analys. Ibland beroende på hur er lärare vi ha det så har man ibland med en kort förklaring eller reflektion varför dessa likheter och skillnader kan finnas. Sen som i alla textformer är det inte fel med en kort summering eller s
Jämförande text