Detox hur lång
•
Detox – att rena och stärka – men är det verkligen bra?
Detox för kropp och sinne – hur fungerar det?
Att detoxa eller avgifta kroppen har varit en trend under många år inom hälsa. Men vad är detox och kan alla göra det?
Det engelska ordet detox är förkortning för detoxification som helt enkelt betyder avgiftning. Att svenska ord får en magisk säljklang så fort de översätts till engelska är ingenting ovanligt. Särskilt inom friskvård och hälsomarknaden använder man sig flitigt av engelskan som en del av marknadsföringen. De många avgiftningspreparaten fick en markant försäljningsökning då ”avgiftning” byttes ut mot ”detox” för några år sedan. Sedan dess är detox den trendigaste kuren inom hälsa. Anne-Li Thor som äger hälsokosten Vitavera i Stockholm tror inte bara att det beror på smart marknadsföring. Enligt henne har svenskarna blivit alltmer hälsomedvetna.
– Många börjar inse att ohälsa till stor del beror på maten de äter, att det inte går att proppa i s
•
Gör en renande detox med juice
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer
Efter perioder av stress och ohälosamma matvanor kan det vara skönt att ta farväl av dåliga vanor och börja på ny kula genom att göra en detox. Du kan genomföra en detox på flera olika sätt, men att göra det med juice är något som blivit mycket populärt på senare år. I denna artikel får du lära du dig bli ett riktigt proffs på att detoxa med juice.
- Vad innebär en juicedetox?
- Vilka hälsofördelar ger en detox med juice?
- Hur gör man en detox med juice?
- Frukt och grönt som är extra bra vid en detox
Vad innebär en juicedetox?
Detox betyder egentligen att avgifta och det är precis vad en detox går ut på. Att rena kroppen med diverse olika kurer har man gjort under mycket lång tid och det finns många olika sätt att göra det på. Traditionellt detoxade man främst genom att fasta, men idag finns det modernare
•
Länge leve levern!
Enligt en skånsk studie från 2016 fick över hälften av patienterna med skrumplever sin diagnos på en akutmottagning, dit de kommit för till exempel ascites eller varixblödning. Innan dess har de, som det verkar, gått omedvetna om det allvarliga läget för den egna levern.
Enligt det nationella vårdprogrammet för levercirros dör ungefär 1 400 svenskar per år till följd av skrumplever. Enligt samma källa har mellan 5 500 och 9 000 svenskar kontakt med vården på grund av skrumplever varje år.
Det finns fler symtom på allvarlig leversjukdom. Kraftig trötthet och svår klåda är exempel. Klådan förekommer framför allt hos dem som har problem med gallflödet och kan vara närmast invalidiserande – det kliar kraftigt, utan paus, så att det inte går att sova. Ibland är kraftig klåda huvudindikation för transplantation, framför allt för patienter med PSC.
Test kan skatta fibrosrisk
När det handlar om leversjukdom till följd av levnadsvanor jobbar lever