Hur håller män tårarna
•
Man gråter inte var som helst
Jag gick i sömnen när jag var barn. Inte bara i rummet eller i huset, utan i väg från vårt hem. Min mamma var kroniskt orolig om nätterna. En vinter, när det var så mycket snö i södra Norrland att man inte såg bilarna bakom drivorna på vår gata, drömde jag att jag skulle gå till våra grannar längre bort på Skarpåkervägen. Jag gick ut i trettio minusgrader. Mamma vaknade när ytterdörren slog igen, men när hon ropade var jag redan dold bakom de höga drivorna. Barfota och i pyjamas. Det enda jag hade tagit på mig var ett par lovikavantar. Innan mamma hunnit få på sig kappan för att ge sig ut vaknade jag stelfrusen och rädd några hus bort. Snabbt som ögat sprang jag hemåt och mötte mamma i dörren. Jag minns att hon inte sa något. Att jag inte gjorde det heller. Jag minns att hon omfamnade mig och att vi båda bara grät.
Jag tänker ibland på det där ögonblicket. På gråten som det budskap ingen av oss behövde hjälp med att formulera, på att tårarna nog är
•
Så gör du när tårarna kommer på jobbet
Du blir så förbannad att det bränner bakom ögonlocken. Men att gråta på jobbet är ett stort tabu för många. Eva Rusz, psykoterapeut som föreläser just om känslor på jobbet, vet vad du kan du göra för att lösa situationen på ett så bra sätt som möjligt.
För det första – är det okej att gråta på en svensk arbetsplats eller betraktas man som en lipsill?
- Det beror nog helt på i vilken kontext det rör sig om. När jag till exempel var i Kosovo 1999 och pratade med FN:s debriefing team – (alltså FN:s krishanteringspersonal som hjälper personal ute i fält att hantera och bearbeta svåra upplevelser) – berättade de för mig att de konstigt nog inte hade något att göra. De visste att folk var ledsna av saker de sett och upplevt men det h
•
Varför gråter vi? Varifrån kommer klumpen i halsen? Är det hälsosamt att gråta? Vi svarar på 6 frågor om gråt
Många frågor gällande gråt är höljda i dunkel. Ibland vet vi ju inte ens själva orsaken till att vi gråter!
Men efter att du har läst den här artikeln har du förhoppningsvis lite bättre koll.
1. Vad händer i kroppen när vi gråter?
Kring ögat finns ett tårsystem som skapar den vätska som ser till att hålla ögonen fuktiga och som rinner ner för våra kinder när vi till exempel är ledsna, upprörda, lyckliga eller när vi hackar lök.
Tårvätskan bildas i tårkörtlarna som ligger strax ovanför ögongloberna. För det mesta produceras bara så mycket vätska som behövs för att förhindra att ögonen torkar ut, och vätskan leds ut till näsan via tårkanalen.
När du gråter sker en översvämning i ögonen då tårkanalen inte klarar av att leda ut all vätska. Det här leder till att en del spiller över ögonkanten och ner längs ditt ansikte.
2. Finns det olika slags tårar?
Ja, det finns tre o